06级新生适应心理健康教育讲座
11月17日我院在实验剧场举办了由王小刚教授主讲的06级新生适应心理健康教育讲座.
讲座一开始,王教授提出当今社会学生们的一心理误区:认为只有心理疾病才可以或者才必要去寻求心理辅导.我们必须改变这种偏差,面对当今大学生越来越频繁的心理问题坦然地接纳心理咨询和辅导.
接下来,王教授介绍了当前的心理问题的大致划分:发展性问题和障碍性问题.发展性问题其实并无障碍,只是会无法促进而且影响发展,解决此问题的关键就是要明确"如何发展,如何调试,如何自助".而在这之中又要重视个性问题,解决好个性与生活.事业的发展关系.个性的如何发展直接影响到其它发面的发展.教授说在心理普查中表明,身心健康和人格问题是现代大学生比较严峻的问题,如性格内向.个性浮躁.心里脆弱.情绪稳定性差.脾气急噪等问题.所以我们必须努力地了解我们每个人自身的长处与不足,从而让个性品质得到完善!大学生在学习生活中的困惑问题是发展性问题中的另一块,因为在读高中时大家都有着明确的目标,那就是考大学.而现在我们的目标是什么呢?!很多同学开始彷徨.困惑.这时便需要求助于别人,来面对和解决.达到助人到自助的目的!又如学习紧张了就应该寻求使自己放松的方式,因为某事而焦虑了就应该寻求克服的办法.
障碍性问题,顾名思义就是存在障碍的.而这其中的大多数也不是病,只是某种心理失调,或是一般性的心理问题.但它往往会比较多的影响到你的生活或是学习.如神经质.心理危机或是神经病等.若严重的还需转介到专门的心理医生处治疗.王教授举例到新生一般存在的心理问题有:1.学习.学业.为不知道要学什么或着该怎么学而困惑的.一般都是询问老生该怎么办,老生的回答大多为无碍,只要到考试时稍做复习便可,于是新生便跟不上学习进度所造成的问题.2.人际关系.大多是恋爱所挫.如一些学生会看到别人都恋爱了,只有自己还是自由生,于是会想是不是自己比别人差.而调查显示,大学时代的交往分手多,成功率低,失恋,负心情况频繁.所以也就无所谓差或是不好的问题了.教授介绍在障碍性问题中,最为严峻的就是大学生情感问题,它在大学生心理问题上占了1/3的比例.大学生的爱情往往只是一种激情,没有理智.或是很少有理智.来的快去的也快.成功率低.除此之外还存在单相思或误会等情况.教授还举了几个生动的案例并一一做了分析,在此我就不重复说明了.3.社会期待.每个人都需要社会情感,不被肯定往往会使大学生们有种失落感.所以要重视大学生,肯定大学生,这样便会使大学生有学习工作的动力和信心.4.金济.当前大学生的实际所得往往与其的实际需要不成等式.因而引发了一系列问题:如大学生偷窃行为,随着愈演愈烈的社会贫富差距问题所引起的自卑感,或是社会关系等等.其实对于暂时还没有自发金济来源的我们来说,贫穷也好富裕也罢,都不是我们的过错也没有什么值得炫耀的.所以我们应该想的只是如何努力赚钱来改变或是保持,让今后能有一个宽裕的金济环境.这才是强者.当然这里指的是运用正当手段.
教授还讲到,每个人都会遇到突发性实践,从而也会导致一些人崩溃,甚至想要自杀等心理危机.这些都只是心理障碍,不等于心理疾病,而遇到这些情况也不是什么见不得人的事.所以必须即使治疗,该吃药时就吃药,该治疗时就治疗,该住院的也就得住院.必须重视和交流,否则后果将会不堪设想.
面对当今这个社会大学生日益突出的心理问题,寻求心理咨询也是一种有文化和有钱的表现.这是种正确对待生活的方式,我们应该积极倡导.在外国及中国的一些大城市,心理咨询已是生活的一部分,而咨询的受费情况也极其可观.
在讲座的最后教授还现场受理了几个现场学生所提出的心理疑惑.这是一个很好的互动,既使我们印象深刻也从客观上学到了一些不同的思考方式及角度.这堂讲座对我来说受益非浅,做为朋辈的一员,我也希望能够尽快学好心理知识来帮助那些在心理上有困惑的同学,真正做到助人和自助.
朋辈心理互助中心 王 莎